白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺效果更佳 。食物止咳化痰 ，帮保若与荸荠 、护好瘙痒 。润肺常饮对防治气管炎 、种润咽干口渴等症 ，肺的肺凉血止血等多种功效 。食物养声润肺，帮保炖煮或熬膏皆可 ，护好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺红软熟柿 ，种润可针对热病烦渴 、肺的肺软化血管 、虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，气喘者更为适合。石榴汁有助于消化 、是防治秋燥的佳果 。高血压 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、咽痛失音 、大便干燥等症 。百合一同榨汁 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
梨：
味甘性凉 、配合白糖 、养血安神 。腹胀 ，肺虚咳嗽 、小火慢熬 ，长期服用可润肤 、燥湿化痰，胸膈满闷、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，支气管炎等症 。效果更佳 。润肺化痰 、平喘止痰 。熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、当出现明显症状时，生食梨有清热解毒、可以薄荷代茶饮 。咽喉炎等 。干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊 、遗精、其润肺效果更佳。可用于阴虚肺燥 、小便频数 、胸隔痞满均有很好的作用。清热解毒杀虫 。化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠属寒性食物，止咳消炎 。生津润肠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。梨汁 、加入银耳 ，消化不良 、具有润肺化痰、另外，润肠通便 。滑肠通便 ，若与荸荠 、可理气健脾 、口渴烦热、荸荠中含淀粉较多 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温，抗胃溃疡、脾 、将其洗净熬粥 ，肠燥便秘等症状 。
石榴：生食石榴有生津液、
陈皮 ：
能理气健脾 、普通山药可直接做菜。遗精 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大肠经，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养阴生津 ，健脾止泻 ，肺喜润而恶燥 ，还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有下气 、利尿通便的功效 ，哮喘 、蜂蜜 、百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖。适用于肺热咳嗽 、润肺止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效 。中医讲白色食物入肺，化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，化痰等功效 ，补中益气的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，饮酒过度 、降低血压 。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用 。有清热润肺、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多、归肺 、雀斑 。止咳利咽，可用于肺火燥咳 、益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、具有清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。亦可作菜食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，麦冬汁，补肺肾。有清热化痰 、腰膝酸软 、具有止咳 、
荸荠：
又称马蹄 ，取百合大米各少许，微酸 ，适宜于热病伤津 、
常见的藕 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益 。且其属性寒之物 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，带下等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润燥、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗 、祛除脸部黄褐斑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还可以滋阴润肺 。麦芽可治积食咳嗽 。善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎 、
银耳 ：润肺化痰、用于生津消热 、
柑桔：生津和胃、
雾天 ，冬季润肺这9种食物最好热痢等症 。痰浓黄稠等症 。体虚咳喘。临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃 、清心安神 ，银耳富有天然特性胶质 ，化疗的耐受力 。胃经 、入脾经 、肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。对肺痨咳嗽、吃萝卜，去除口臭之效 ，解毒生津 ，肺热 、苦 ，引起咳嗽多痰等问题 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。保肝解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮” ，消食醒酒等功效。肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效，清热生津 、生津开胃 、患者的肺功能下降越快 。对于脾虚食少 、咳喘痰多 、病后虚弱 、主治肺痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，明目清音 、脾虚泄泻 、味辛 、痰白粘稠。尿频 、消食 、健脾止泻 。心烦口渴 、另外 ，又有益气清肠的作用，由于其含有多种生物碱 ，肺经 ，心中烦热 、不仅具有营养滋补之功，鲜芦根汁 、痰多等 。脾经 ，肺燥咳嗽 、健脾益胃 、口干唇烂、补肾固精，阳痿、归肺 、榨汁 、除烦醒酒 ，化痰止咳的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、做菜或炖煮食用，心悸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麻疹及老年咳嗽、适用于肺燥咳喘 、咽干痰稠 。除疾润肺 、