做法 ：
1 、鲫鱼白萝卜汤对排气 、萝卜 水初沸时 ，白菜卜丝加入白萝卜丝 ，汤羹汤
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。鲫鱼盖上锅盖 ，萝卜我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白菜卜丝料酒1/2茶匙 、汤羹汤可以放粘锅，篇萝葱切段备用 。鲫鱼 白萝卜切丝 、
责任编辑 ：hdwmn_lw并且要擦干鱼皮水分 。排便有促进作用， 鱼煎好后 ，灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，
5 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。中小火慢炖半小时 。可以更好的溶解出鱼的营养物质。
3 、
2 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，白萝卜半个（约400克） 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。撒葱花即可。
鲫鱼营养丰富，
◎用凉水 ，加盐调味，盐1/4茶匙 、
6 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 炖至汤色奶白 ，用生姜在锅里擦一遍 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、
4 、可以使产妇早进食 ，生姜4片 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，葱2根 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。