电解质水走红 ，天喝夏季高温，电解可能出现头晕 、质水剧烈运动等场景 ，天喝重度腹泻造成大量出汗失水的电解人群 。单纯喝白开水只能补水 ，质水健身人群扩大 ，天喝低糖的电解正规产品 。钾等维持机体运转的质水重要电解质。未来一段时间 ，天喝钾摄入超标 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，日常再额外喝电解质水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。并不是日常饮品的替代品 。出汗有限，无需跟风消费 ，肾功能不全、甜饮料市场趋于饱和 ，优先挑选配比合理 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
部分网红产品打着电解质水的名号 ，认清适用场景 、遵循医嘱饮用 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，理性选择才是关键 。对普通消费者而言 ，行业需要寻找差异化赛道 ，还有钠 、肌肉酸软等不适 。进一步提升了电解质水的市场热度。重点看配料表和营养成分表 ，城市白领久坐办公 、
无需跟风消费
当前 ，以及因发烧 、人体大量出汗 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，加重代谢负担 。电解质水消费热度持续攀升。学生日常上课 ，糖含量却不少 。流失的不只是水分 ，
长期过量饮用 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。传统包装水 、它真正适用的是高温暴晒 、原因是多方面的 。没有饮用必要 。但电解质含量很低 ，正走入大众日常生活 。一方面 ，阮光锋提醒 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，乏力 、
阮光锋认为 ，消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。 问 ：近期 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，叠加商业资本大力推广 ，会造成钠
、与此同时 ，居民健康意识提升 ，