4 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，不可表皮变绿 。卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁建议喝3天， 【做法】 1 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到，连皮切块；
2 、加入大豆卵磷脂拌匀
，土豆洗净 ，停1天 。沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克 。