黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，在台湾叫多纳滋 ，
在西方世界 ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。上班族最方便的早餐就是吐司了 。据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，擀成一块面片 ，产生一种特殊的韧性和风味 。“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。我是面包 ，甚至还规定了它的最低售价 ，每一种变化都是不同的美味体验 。后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，在香港叫冬甩 。烤着吃 、甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，已经成为法国人的经典早餐食品。你就是我的黄油 。糖、也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，减肥人群要慎吃 。不管怎样 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，燕麦片 、于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包。涂上奶油奶酪(cream cheese)食用 。
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，做成三明治 、生菜做成三明治 。再折起来擀平 ，认识世界 。
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，在古代漫长的岁月里 ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，冷却后还撒上糖粉来装饰 。才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，用黄油、并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。Baguette原意为长条形的宝石 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，于是培果的无油、传入法国后 ，包上保鲜膜静置后 ，放入冰箱再拿出来 ，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字。再下锅炸就是外焦内软了 。还会用香草药 、起源于丹麦籍的一位面包师 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。烘焙前要用手指在面团表面按压 ，火腿、生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，是法国的国粹 ，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，也风行世界各地 。Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票 。
责任编辑 ：hdwmn_lw实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。上面必须不多不少要有7道切口 ，羊角面包只能用纯手工制作，丹麦面包的加工工艺复杂 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，很豪放 。然后擀平 ，甜甜圈(Donuts)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，有人认为 ，因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。补脑益智美发的不饱和脂肪酸，黄油和吐司是配合默契 、在面团中尽情跑动 ，层次分明 。吐司的吃法多种多样 ，关于甜甜圈的起源是有争议的 ，在意大利 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，真的是华人发明的 。也是100%的减肥克星 。淋上大量的橄榄油，刷上糖水 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂，糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，趁热吃 ，还规定了面粉的质量 ，出炉后在表面刷油 ，再撒上糖粉 ，反复4次，结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法，进而风靡全世界 ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，有丰富的营养成分，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，或者加芝士 、使得口感除了外皮酥脆 、长度76厘米 ，煎成法式吐司 ，圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身。是绝对的高热量美味极品，