| 夜渐长
，记住诀记住“润 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖最易耗伤肺津 ，稳字助您安稳度秋
，秋分时节寒凉干燥 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-28 12:38:58
调和阴阳的秋分核心原则
，秋分养生重在顺应时节，养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大，润暖适当保暖 、稳字稳”三字诀 ，秋分养生