也许你并不知道，日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命
！少喝碳酸饮料
。活习紫葡萄 、寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。一项最新研究显示
，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯
，爱喝茶 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、都会影响你的寿命
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
2 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，可降低罹患心脏病的几率 ，每天喝至少5杯茶的人
，预防老年痴呆症 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
7
。吃紫色食物 。美国科学家发现 ，
6 。糖尿病等病的风险加倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，结果发现
，出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。
1
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
3 。每天步行30分钟 。
5 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4
。不管其体内脂肪含量有多高 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，