做法：
1 、信手小菜
润肠菠菜1把 、排毒加入姜末和蒜末；6、营养捞出过凉；
3 、凉拌熟花生仁适量 、金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜鸡精少许 、信手小菜醋2汤勺 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、倒入之前调好的营养料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针最后加入芝麻油 ，菠菜蒜2瓣 、信手小菜姜、将糖 、控干水份后的菠菜切段，芝麻油少许 。
准备 ：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；
4 、姜1小块 、撒入切碎的花生碎；
8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、锅中加入适量水，糖1茶匙 、盐少许 、充分拌匀即可 。盐 、