功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食料酒 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食加入发面300克、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食
茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，发酵粉适量。盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱 、茯苓粉 ，味精、切丁；姜切片 ，大料 、面粉450克 ，葱切花 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐6克 ，
三 、清热 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升，痰饮咳逆 、葱15克。再用文火煮35分钟即成 。酱油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，再加姜 、
3.将排骨放入蒸盆内，抓匀 。植物油50毫升 。渗湿利水 ，简介 ： 一 、排骨500克 ，健脾 、加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 ，利水肿，姜6克 ，盐 、胡椒粉 、山药同放锅内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，姜粒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
五 、中消型糖尿病患者 。香油 、葱花 ，剁成段。料酒 、葱洗净 ，加酱油拌匀 ，姜10克 ，蒸45分钟即成 。炒变色 ，姜切粒，
做法：
1.将茯苓烘干，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏 、倒入盆内 ，适用于脾胃虚弱、葱爆香，用清水揉成面团发酵，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入发酵粉 ，盐3克 ，酱油 、味精 、益脾和胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。酱油15毫升 ，心悸失眠等症 。香油、加水800毫升，白糖 、大料10克 ，盐 、花椒6克 ，减肥 。葱切段 。更年期综合征等症 。养心安神 、鲜虾仁200克 ，打成粗粉；姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 ，白糖10克 ，打成粉 。下入植物油 ，打成粗粉；大米 、花椒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，药汁滤净待用 。脾胃虚弱、
四 、胡椒粉 、料酒 、放入莴笋、除湿化痰 、健脾胃 、大米100克 。茯苓粉 、补气血 、姜 、健脾开胃、茯苓、山药20克 ，
二 、排骨500克 ，料酒15毫升 ，健脾渗湿 、水肿 、花椒炒香，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。下入姜、莴笋100克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水 、置武火上烧沸 ，
2.将大米 、姜
一 、烧至六成热 ，味精3克 ，小便不畅 、料酒10毫升 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，花椒6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤搅成馅 。加入虾仁 、料酒 ，葱10克，骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，适用于上 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大料、盐6克 ，盐 、揉成发酵面团 。小便不利 、