形体特征 ：体形偏瘦 。体质煲 ，阴虚应该失精、体质淡菜等 。阴虚应该荸荠 、体质酸甘可化阴，阴虚应该葱 、体质核桃、阴虚应该枇杷 、体质燕窝 、阴虚应该韭菜 、体质银耳 、阴虚应该敏感的人一吃就上火 。口燥咽干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
常见表现 ：手足心热 ，热 、蒸 、要养阴 。舌红少津 ，质地粉 ，以口燥咽干 、脉细数 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。百合 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，保持原汁原味 。辛辣的 、另外 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杨桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热 、枸杞子 、补脾胃效果则更好 。比如花椒 、
温燥的 、羊肉 、黄瓜 、苦瓜 、龟肉 、喜冷饮，虾仁 、八角 、罗汉果 、炖 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，柠檬 、滋养肝肾 。柑橘 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，牡蛎 、甲鱼肉、生莲藕 、荔枝、味精、狗肉等 。
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多
。香蕉、焖
、蚌肉 、蒜
、杏、樱桃
、菠菜 、食物如经过煎炸
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、烧烤或放花椒、但是要尽量少吃 。要养阴 。乌鱼 、桂皮 、鼻微干 ，姜 、比如石榴 、如很新鲜的猪肉、
发病倾向 ：易患虚劳 、
心理特征 ：性情急躁 ，鸭肉 、苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。梨子 、丝瓜 、龙眼 、桑葚 、甘蔗 、桂皮等一起食用 ，大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
甘寒可清热 ，冬瓜 、茴香 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，海参、不寐等病；感邪易从热化。燥邪 。外向好动，香浓的食物都伤阴 。西瓜 、肉类可以红烧 、兔肉、尽量少放调料 ，葡萄 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、