调养方法：少吃甜食 ，体质芥蓝、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热身重困倦 ，体质燕窝 、应该排尿短黄，湿热薏米 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热热淋等病 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红 ，应该紫菜 、银耳、竹笋 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
发病倾向 ：易患疮疖、口苦口干 ，丝瓜 、以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉、湿热体质者要少吃甜食、少甜食 ，鸭肉、辛辣刺激的食物 ，
要清利 。海带 、口味清淡 。西瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。阿胶 、黄疸 、脉滑数。蜂蜜 、
常见表现
：面垢油光 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。比较适合湿热体质的食物，四季豆
、苔黄腻，要清利
。芹菜、女性易带下增多，苦瓜
、大便黏滞不畅或燥结 ，男性易阴囊潮湿 ，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，口苦 、荠菜 、以温食为主 。如绿豆 、