6.盖上盖子，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，继续煲10分钟即可 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪生姜1块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条 ，